Мир бань и саун богат на разнообразие, и каждый тип имеет свои неповторимые характеристики. Познакомимся поближе с тремя популярными видами:
1️⃣ Русская баня:
Известна своими ароматными вениками и густым паром.
Температура воздуха около 70°C с высокой влажностью.
Идеальный выбор для любителей горячего пара и глубокого прогрева.
2️⃣ Финская сауна (сухая):
Воздух нагревается до 90-100°C при низкой влажности.
Отличный вариант для тех, кто предпочитает сухой и горячий воздух.
3️⃣ Хамам (турецкая баня):
Умеренная температура около 40-50°C и высокая влажность.
Подходит для любителей мягкого и расслабляющего пара.
🌡 Важность температурно-влажностного режима:
Этот режим определяет специфику каждого типа бани и её влияние на организм.
1️⃣ Русская баня:
Известна своими ароматными вениками и густым паром.
Температура воздуха около 70°C с высокой влажностью.
Идеальный выбор для любителей горячего пара и глубокого прогрева.
2️⃣ Финская сауна (сухая):
Воздух нагревается до 90-100°C при низкой влажности.
Отличный вариант для тех, кто предпочитает сухой и горячий воздух.
3️⃣ Хамам (турецкая баня):
Умеренная температура около 40-50°C и высокая влажность.
Подходит для любителей мягкого и расслабляющего пара.
🌡 Важность температурно-влажностного режима:
Этот режим определяет специфику каждого типа бани и её влияние на организм.
